Αν μια μέρα δεν τηρήθηκε το πρόγραμμα μην σας πιάνει πανικός! Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω viber και να σας κατευθύνω ανάλογα.

Το να μην έχεις μείωση βάρους κάποιες φορές δεν είναι κακό και μάλιστα είναι απολύτως κατανοητό. Το να ακυρώσεις το ραντεβού σου όμως δε θα σε βοηθήσει και ίσα ίσα θα σε βγάλει από την σειρά σου. Αν οι αλλαγές που κάνεις στη διατροφή σου μέσω των συνεδριών μας είναι ριζικές αυτό μας ικανοποιεί και η απώλεια μπορεί να έρθει και λίγο μετά! Στοχεύουμε στη σωστή διατροφή και στην εισαγωγή θρεπτικών τροφίμων στη διατροφή μας που μπορεί να μην τρώγαμε κάποτε!

Επειδή η διαδικασία της λιπομέτρησης απαιτεί την τήρηση ενός πρωτοκόλλου το οποίο μπορεί για κάποιους να μην εύκολα εφαρμόσιμο η λιπομέτρηση σε έναν διαιτώμενο προτείνετε μια φορά τον μήνα. Εάν ωστόσο κάποιος επιθυμεί να γίνεται σε κάθε συνεδρία αυτό είναι εφικτό.

Οι συνεδρίες μας μπορούν να πραγματοποιούνται είτε σε εβδομαδιαία βάση, είτε κάθε 15 ημέρες.

Η ανάλυση σύστασης σώματος βασίζεται στη βιοηλεκτρική εμπέδηση. Κατά τη διάρκεια της μέτρησης περνάει μέσα από το σώμα ρεύμα πολύ χαμηλής τάσης όπου και μετράει την συνολική ποσότητα νερού του σώματος. Το νερό επειδή είναι καλός αγωγός του ηλεκτρικού ρεύματος επιτρέπει την διέλευση του στον ενυδατωμένο μυϊκό ιστό, αλλά συναντά αντίσταση όταν περνά από το λιπώδη ιστό. Η αντίσταση αυτή τοποθετείται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες εξισώσεις και σου δίνει μια πλήρη εικόνα της σύστασης σώματός σου, ανώδυνα και σε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα.

Φυσικά! Αν δείτε στις υπηρεσίες μας προσφέρουμε εξατομικευμένη υπηρεσία διατροφικής παρακολούθησης εξ’ αποστάσεως. Από τη στιγμή που έχεις πρόσβαση σε έναν υπολογιστή, tablet ή κινητό, έχεις όλα όσα χρειάζεσαι για να ξεκινήσουμε την συνεργασία μας.

Η πληρωμή μπορεί να γίνει μέσω τραπεζικής κατάθεσης ή με διαφορετικό τρόπο που σε εξυπηρετεί κατόπιν συνεννοήσεως.

Η διάρκεια της πρώτης συνεδρίας συνήθως διαρκεί έως και 1 ώρα (60 λεπτά) οι επαναληπτικές συνεδρίες έχουν διάρκεια από 30-40 λεπτά.

Πριν την διαδικασία της λιπομέτρησης απαιτείται:

• 3 ώρες χωρίς υγρά (πχ νερό, τσάι, χυμοί, ενεργειακά ροφήματα κλπ)
• 3 ώρες χωρίς φαγητό
• 24 ώρες χωρίς αλκοόλ
• 12 ώρες πριν τη μέτρηση να μην έχει προηγηθεί έντονη άσκηση
• Να αφαιρούνται μεταλλικά αντικείμενα (πχ κοσμήματα) που έρχονται σε επαφή με το σώμα πριν τη μέτρηση
• Οι γυναίκες να μην βρίσκονται σε έμμηνο ρύση καθώς και 3 μέρες πριν ή μετά από αυτή.
• Να αποφεύγεται η μέτρηση όταν λαμβάνονται φάρμακα (πχ διουρητικά).

Απαγορεύεται η μέτρηση:

• Σε άτομα με βηματοδότη ή άλλα ηλεκτρονικά εμφυτεύματα/διατάξεις πχ απιδινωτές, αντλίες ινσουλίνης.
• Σε θηλάζουσες καθώς και σε άτομα που φέρνουν μεταλλικά εμφυτεύματα καθώς τα αποτελέσματα της μέτρησης μπορεί να είναι ανακριβή.